Warum
Über Training zu lesen ersetzt kein Training.
Man kann lange über Trainingskonzepte sprechen. Ob eines zu dir passt, merkst du erst, wenn du drinsteckst – wenn jemand korrigiert, erklärt, fordert und du danach weißt, wie sich das anfühlt.
Deshalb steht am Anfang immer eine gemeinsame Stunde. Egal, ob wir danach weiter an deinem Potenzial arbeiten: Ein paar sehr effektive Grundprinzipien nimmst du auf jeden Fall mit.
Wir sehen uns beim Training.
Ablauf
So läuft dein Probetraining ab.
Rund eine Stunde. Kein Verkaufsgespräch, sondern eine richtige Trainingseinheit.
- 01
Kurzes Gespräch
Wo stehst du, was willst du, gibt es etwas, das ich wissen muss? Fünf Minuten reichen.
- 02
Bewegung ansehen
Ich schaue mir an, wie du dich bewegst – im Stehen, am Boden, unter etwas Belastung.
- 03
Trainieren
Wir arbeiten direkt daran. Fordernd, aber immer im Rahmen dessen, was heute sinnvoll ist.
- 04
Einordnung
Am Ende sage ich dir, was mir aufgefallen ist, was ein sinnvoller nächster Schritt wäre – und was das kostet. Entscheiden kannst du in Ruhe danach.
Mitbringen
Viel brauchst du nicht.
Sportkleidung
Bequem, ohne Reißverschlüsse und Taschen.
Handtuch & Wasser
Das Übliche.
Etwas Neugier
Manches wird ungewohnt aussehen. Das ist beabsichtigt.
Gut zu wissen
Ehrlich statt eilig.
Es gibt kein Abo, keine Mindestlaufzeit und keinen Countdown auf dieser Seite. Wenn ich den Eindruck habe, dass dir jemand anderes gerade besser hilft, sage ich dir das.
Wenn es passt, besprechen wir Umfang und Konditionen im Anschluss persönlich.
Anfrage
Probetraining anfragen.
Schreib mir in zwei, drei Sätzen, worum es dir geht. Ich melde mich in der Regel innerhalb von ein bis zwei Tagen mit einem Terminvorschlag.
- Telefon
- 0173 6231244
Fragen
Zum Probetraining.
Ist das Probetraining wirklich unverbindlich?
Ja. Es gibt kein Abo, keinen Vertrag und keine automatische Verlängerung. Nach der Stunde sagst du mir, ob du weitermachen willst – oder auch nicht.
Wie lange dauert es?
Plane rund eine Stunde ein, plus ein paar Minuten davor und danach zum Sprechen.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, Handtuch und Wasser. Schuhe brauchst du je nach Trainingsort nicht – das sage ich dir vorher.
Ich bin unsicher, ob ich fit genug bin.
Das musst du nicht sein. Genau darum geht es beim Probetraining: Ich sehe, wo du stehst, und richte die Stunde danach aus. Es gibt keine Aufnahmeprüfung.
Ich habe Beschwerden – geht das trotzdem?
Sag mir vorher Bescheid, dann planen wir entsprechend. Bei akuten oder unklaren Beschwerden gehört die Abklärung zuerst in ärztliche oder therapeutische Hände; danach stimmen wir das Training darauf ab.
Wie schnell bekomme ich eine Antwort?
In der Regel innerhalb von ein bis zwei Tagen. Wenn es schneller gehen soll, ruf einfach an: 0173 6231244.
Kontakt
Lieber kurz anrufen?
Manchmal ist ein Telefonat schneller als jedes Formular.
Oder schreib direkt an info@hamburg-athletics.de.